الميزات: كرات التأمل هذه المعروفة أيضا باسم كرات Baoding وكرات الاسترخاء وكرات التأمل Zen ، هما كرتان صغيرتان يمكن حملهما بيد واحدة. أثناء التدحرج على يدك ، يمكن أن يساعد في تخفيف تصلب يدك وإرخاء يدك بالكامل تماما مثل علاج الإصبع. يمكن أن يؤدي دحرجة كرات Baoding بشكل متكرر في اليد إلى تخفيف عضلاتك ومفصلك وتحسين البراعة اليدوية والقوة. كما أنها تساعد في تقليل التوتر ، ويركز استخدامها بشكل أكبر على الحد من التوتر والاسترخاء وتدريب القوة والبراعة. بالإضافة إلى تخفيف التوتر ، يمكن لكرات Baoding تحسين المفاصل والدورة الدموية وأنماط النوم والذاكرة. المواصفات: نوع البند: كرة التمرين المواد: سلك الميناالأنواع: أ ، ب ، ج ، د ، همقياس الماء: حوالي 4.45 سمكيفية الاستخدام:عند التمرين ، ضع كرتين في يدك ، معتمدا على ثني وتمديد خمسة أصابع ، بحيث تدور الكرتان مع بعضهما البعض. تتضمن الحزمة: 2 × كرات Baoding 1 × صندوق تخزين ملاحظات: الانتقال: 1 سم = 10 مم = 0.39 بوصة 1. نظرا لاختلاف الشاشة وتأثير الضوء ، قد يختلف اللون الفعلي للعنصر قليلا عن اللون المعروض على الصور. شكرا لك!2. أرجو أن تسمحوا 1-3 سم قياس الانحراف بسبب القياس اليدوي.