التمرين الأساسي الفعال: تم تصميم لوحة القرص الملتوية الخاصة بنا لتوفير روتين تمرين مليء بالتحديات يستهدف عضلات البطن ويقويها ، مما يساعدك على تحقيق نواة قوية وقوية. حركة التواء الخصر: قم بإشراك محيط الخصر والعضلات المائلة أثناء الالتواء على السبورة ، مما يسهل التخسيس وتوحيد لون الوسط مع تحسين المرونة والاستقرار بشكل عام. مغناطيس المنعكسات: يتميز لوح إعصار الخصر هذا بمغناطيس مدمج على سطحه يوفر تدليكا منعكساتا لطيفا لقدميك أثناء التمرين ، مما يعزز الاسترخاء ويعزز الرفاهية العامة. تقوية البطن والمعدة: يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لهذا اللوح في تقوية عضلات البطن والمعدة وتقويمها ، مما يدعم وضعية أفضل واستقرار أساسي بشكل عام. نعل تدليك القدم: يعمل السطح المحكم للوح أيضا كنعل لتدليك القدم ، مما يوفر مزيدا من الراحة والاسترخاء أثناء جلسات التمرين. محمول ومريح: يسهل التصميم المدمج وخفيف الوزن للوحة القرص الملتوية حملها وتخزينها ، مما يسمح لك بممارسة الرياضة في المنزل أو في المكتب أو حتى في الهواء الطلق.