تحسين الصيغة الضخمة المعقدة 100 هناك 8 "فيتامينات" في فيتامين بالمعقده، فضلا عن العديد من المواد ذات الصلة. الفيتامينات الثمانية هي الثيامين (B1)، الريبوفلافين (B2)، النياسين (B3)، البيريدوكسين (B6)، cobalamine (B12)، حمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك والبيوتين. وتشمل المواد الأخرى ذات الصلة الكولين، اينوزيتول، وحامض امينوبنزويك – الفقرة (PABA). على الرغم من أن كل فيتامين الفردية أو مادة ذات الصلة تؤدي وظيفة مختلفة في الجسم، أنهم جميعا العمل معا الحفاظ على صحة جيدة وحيوية. نظام غذائي متوازن وينبغي أن توفر لنا جميع فيتامينات ب ونطلب ولكن لأنهم المياه القابلة للذوبان وذلك عدم الاحتفاظ بها من قبل الهيئة علينا المصدر الغذائي اليومي. تاريخيا اكتشفت فيتامينات ب من ما كان يعرف أصلاً فيتامين ب ومن ثم تم تجميع كمجمع ب. بالمعقده قد ثبت أنه مفيد في الحالات التالية:-تصنيع القلق والنقاهة الإجهاد والتعب التهاب انسدادات الفقيرة الشعر حالة طنين طبائع المعونة القوة اثنين من أقراص بالمعقده:-مجمع ب-هذا مستوى منخفض قرص مناسب للنباتيين قوتها وتوفر توازناً جيدا من فيتامينات وكذلك الكولين واينوزيتول. ارتفاع فاعلية مواصلة الإفراج عن بمعقده + ج-خاصة وضعت لتوفير فعالية عالية من ثمانية فيتامينات بالإضافة إلى فيتامين (ج) ومادة الكولين، اينوزيتول و P.A.B.A في صيغة تهدف إلى إطلاق سراح عناصرها على مدى فترة من حوالي 6-8 ساعات. وهذه الصيغة مناسبة للنباتيين. أخذ بعض "كومبليكسز ب" ينتج أقراص إينا التلون الأصفر أكثر قتامة من البول وسبب الجسم إزالة الزائدة والريبوفلافين (فيتامين ب 2) المعونة طبائع المكونات ميجا ب المعقدة: الثيامين (هيدروكلوريد) فيتامين ب 6 (هيدروكلوريد البيريدوكسين) هيدروكسيبروبيلسيلولوسي حمض البانتوثينيك (بانتوثينات الكالسيوم) فيتامين بي فيتامين B12 الإعدادية والنياسين (نيكوتيناميد) الإينوزيتول الكولين Bitartrate ميكروكريستالاين سيليولوز حمض امينوبنزويك الفقرة (P.A.B.A.) عامل أنتيكاكينج (المصدر النباتي حمض دهني) فيتامين C (حمض الأسكوربيك) الكمبيوتر اللوحي الطلاء (هيدروكسيبروبيلميثيلسيلولوسي، والألوان الطبيعية: ثاني أكسيد التيتانيوم، سيركومين) حمض الفوليك بيوتين