ممارسة الرياضة بشكل أفضل: توفر معدات الجلوس هذه زوجين من العصي مع الوسائد لمساعدتك على إصلاح قدميك بطريقة مستقرة وأكثر راحة ، وتسمح لك بإكمال المزيد من الحركات لتقوية عضلاتك وتحسين قدرتك على التحمل. وظائف متعددة: تساعدك على نشمر حركة البطن ، وتمارين الضغط ، والركلات الجانبية ، والقرفصاء وغيرها من الرياضات. سهل التركيب: سهل التركيب في المنزل بدون أدوات ، ابحث عن أرضية مسطحة نظيفة أولا ، ثم ضع قضيب الجلوس على الأرض واسحب القفل لأسفل. أخيرا ، اضبط موضع الترس ليناسب قدميك. أداة محمولة: تصميم قابل للإزالة. في أي وقت وفي أي مكان ، يوفر لك هذا الشيء برنامج اللياقة البدنية الأكثر قابلية للحمل للحفاظ على صحتك في هذه الأيام الصعبة. الشفط الذاتي: تم تصميم شريط الجلوس ذاتي الشفط هذا لتحرير يديك والقيام بالتمارين بنفسك. يمسك مصاصة المطاط الأرضية بإحكام لضمان حامل آمن ومستقر لتدريبك. سهل التركيب: شريط الجلوس مع كوب شفط كبير جدا مقاس 4.7 بوصة في الأسفل مناسب للتثبيت. اضغط على شريط الجلوس بالكامل والمقبض في نفس الوقت لإصلاح كوب الشفط بسهولة ، دون الحاجة إلى أدوات أخرى. أربعة أوضاع ارتفاع قابلة للتعديل: هناك أربعة أوضاع ارتفاع مقاس 7.3-8.3 بوصة لتختارها وفقا للوضع العملي. اضغط على مشبك الزنبرك لضبط ارتفاعه. مقابض الإسفنج الناعمة والسميكة مريحة على قدميك وتمنع الاحتكاك. ارتفاع قابل للتعديل ليناسب الاحتياجات المختلفة. اللون: وردي ، أسود ، أزرق (اختياري) حجم العبوة: 27 × 14 × 13 سم قائمة الحزمة: 1 × شريط الجلوس 1 × كتاب التعليمات